Yoga

Yoga Wild & Free Dieser Kurs bietet sich perfekt für leicht sportliche Einsteiger, sowie auch für diejenigen, die schon Yoga praktizieren, aber das Tempo und die Intensität etwas reduzierter genießen wollen bzw. etwas ruhiger praktizieren mögen. Infos Termine Buchung Hier wird in fließenden Übergängen von Asana zu Asana geübt. Es gibt auch Raum für Meditation und evtl. Atemübungen. Und falls nötig, wird sich hier der Raum genommen, auch mal eine Asanas genauer zu betrachten. Einfach gesagt: Easy Power and Happy relaxed immer Montagsvon 17.15 – 18.30 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für Level I und II und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Yoga Wild & Free Hier findest du alles, was zu einer runden Yogaklasse gehört in nur 75 Minuten. Infos Termine Buchung Wir fließen durch eine bunte Mischung aus Asanas wobei der Fokus mal mehr auf Kräftigung, mal auf Dehnung liegt oder aber du findest beides in gleichem Verhältnis vor. Dabei wirst du deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt wird der Flow durch verschiedene Atemtechniken, Meditationen, philosphischen Impulsen. Einfach gesagt: Flow your life immer Donnerstagsvon 9.00 – 10.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für Level I und II und wird im Wechsel angeleitet von: Ellen und Daniela Yogalehrerin

Yoga Power Meets Happines Hier findest du eine sehr dynamische und auch kraftvolle Vinyasa Klasse, die richtig Spass machen kann. Infos Termine Buchung Vinyasa ist eine Yogaform, die darauf achtet  Bewegungen und Atem symbiotisch miteinander zu verbinden. Es entsteht dadurch eine Art `Meditation in Bewegung` wodurch du dich dem Momentum ganz hinzugeben und deine  Alltagsgedanken einfach mal ganz loslassen kannst. Auf Körperebene findest du hier eine gute Mischung zwischen kräftigenden Sequenzen und auch dehnenden Elementen, die gut auf deine Faszien wirken. Einfach gesagt: It´s pure Magic. immer Montagsvon 19.00 – 20.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet ab Level II und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Yoga pure Woman In diesem Kurs sind die Frauen herzlich Willkommen! Infos Termine Buchung Hier findest du einen Mix aus Übungen aus dem Yoga der Energie, Hormonyoga und Faszien. Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis, die dich mental und auch körperlich wieder in Balance bringen kann! Einfach gesagt: Happy Woman! immer Donnerstagsvon 19.15 – 20.25 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet ab Level I und wird im Wechsel angeleitet von: Ellen oder Daniela Yogalehrerinen

Therapeutic Flow – Easy Fit Ja, genau. Yoga kann man bis ins hohe Alter üben und es ist auch nicht zu spät, damit zu beginnen. Niemals! Infos Termine Buchung Hier stehen sanfte Übungen im Vordergrund, welche deine Kraft und auch Beweglichkeit fördern – für dich, für deine Gesundheit. Ebenso werden Entspannungstechniken geübt, die deine Vitalität und Wohlbefinden verbessern. immer MIttwochsvon 10.30 – 11.45 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet ab Level I und wird angeleitet von: Regina Yogalehrerin

Yoga Lovely Morning Hier kann jeder dazu kommen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Du musst hier also nicht besonders flexibel oder geschmeidig sein. Infos Termine Buchung Je nachdem wo du dich auf dem Yogaweg befindest, du startest einfach wach, klar, gestärkt in den Tag. Sonnengrüße und aktivierende Asanas, sowie mentale Impulse machen den Morgen noch mehr  `Lovely`! Einfach gesagt: It´s lovely Magic! immer Mittwochsvon 9.00 – 10.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für alle Level und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Therapeutic Flow – Easy Fit Eine gute Ergänzung zu den Vinyasa-Yogastunden. Dieser Kurs bietet dir eine Yogapraxis, die einen therapeutischen Fokus in sich trägt. Hier sind die Einsteiger und auch die leicht sportlichen unter euch herzlich Willkommen. Infos Termine Buchung Du findest hier eine Mischung von kräftigenden, dehnenden, statischen und auch dynamischen Körperübungen, die dich fit machen. Dieser Kurs hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und auch Stress-Verspannungen. Einfach gesagt: Easy Fit means an easy life immer Dienstags von 19.00 – 20.10 Uhr (70 min) Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für alle Level und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin