Yogakurs

It´s healthy. Du hattest eine stressige Woche und möchtest dir noch etwas Gutes tun? Infos Termine Buchung Ankommen – Bewegen – Atmen – Auftanken -> Wochenende! In diesem Kurs aktivierst und dehnst du deine Muskeln in allen Ebenen. Schenke dir Me-Time und geniesse dich und einen gesunden Start in dein Wochenende! Dieser Kurs ist für alle Level, aber auch für Einsteiger gut geeignet. Einfach gesagt: Ja – It´s healthy!  Immer Freitagsvon 16.30 – 17.45 Uhr (75 min) Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Alle Level sind hier herzlich Willkommen. Maren Yogalehrerin

Yoga Wild & Free Hier findest du alles, was zu einer runden Yogaklasse gehört in nur 75 Minuten. Dieser Kurs ist geeignet für Level I und II und wird im Wechsel angeleitet von: Ellen Yogalehrerin Infos Termine Buchung Wir fließen durch eine bunte Mischung aus Asanas wobei der Fokus mal mehr auf Kräftigung, mal auf Dehnung liegt oder aber du findest beides in gleichem Verhältnis vor. Dabei wirst du deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt wird der Flow durch verschiedene Atemtechniken, Meditationen, philosphischen Impulsen. Einfach gesagt: Flow your life immer Donnerstagsvon 9.00 – 10.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick

Yoga Power Meets Happines Hier findest du eine sehr dynamische und auch kraftvolle Vinyasa Klasse, die richtig Spass machen kann. Infos Termine Buchung Vinyasa ist eine Yogaform, die darauf achtet  Bewegungen und Atem symbiotisch miteinander zu verbinden. Es entsteht dadurch eine Art `Meditation in Bewegung` wodurch du dich dem Momentum ganz hinzugeben und deine  Alltagsgedanken einfach mal ganz loslassen kannst. Auf Körperebene findest du hier eine gute Mischung zwischen kräftigenden Sequenzen und auch dehnenden Elementen, die gut auf deine Faszien wirken. Einfach gesagt: It´s pure Magic. immer Montagsvon 19.00 – 20.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet ab Level II und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Wunderbare 60+ Ja, genau. Yoga kann man bis ins hohe Alter üben und es ist auch nicht zu spät, damit zu beginnen. Niemals! Infos Termine Buchung Hier stehen sanfte Übungen im Vordergrund, welche deine Kraft und auch Beweglichkeit fördern – für dich, für deine Gesundheit. Ebenso werden Entspannungstechniken geübt, die deine Vitalität und Wohlbefinden verbessern.Durch meine Erfahrung als Physiotherapeutin ist diese Stunde besonders geeignet, um achtsam und sicher zu üben oder auch mit Yoga zu beginnen – individuell angepasst an deine Möglichkeiten. immer MIttwochsvon 10.30 – 11.45 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet ab Level I und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Yoga Lovely Morning Hier kann jeder dazu kommen, egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Du musst hier also nicht besonders flexibel oder geschmeidig sein. Infos Termine Buchung Je nachdem wo du dich auf dem Yogaweg befindest, du startest einfach wach, klar, gestärkt in den Tag. Sonnengrüße und aktivierende Asanas, sowie mentale Impulse machen den Morgen noch mehr  `Lovely`! Einfach gesagt: It´s lovely Magic! immer Mittwochsvon 9.00 – 10.15 Uhr  Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für alle Level und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin

Therapeutic Flow – Easy Fit Eine gute Ergänzung zu den Vinyasa-Yogastunden. Dieser Kurs bietet dir eine Yogapraxis, die einen therapeutischen Fokus in sich trägt. Hier sind die Einsteiger und auch die leicht sportlichen unter euch herzlich Willkommen. Infos Termine Buchung Du findest hier eine Mischung von kräftigenden, dehnenden, statischen und auch dynamischen Körperübungen, die dich fit machen. Dieser Kurs hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und auch Stress-Verspannungen. Einfach gesagt: Easy Fit means an easy life immer Dienstags von 19.00 – 20.10 Uhr (70 min) Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung   >> klick Dieser Kurs ist geeignet für alle Level und wird angeleitet von: Ellen Yogalehrerin