Hier sind alle Einsteiger herzlich willkommen. Anja unterrichtet in diesem Kurs Yoga von der "Pike auf an". Du erlernst die Grundpositionen des Yoga, Abläufe, Basis-Atemtechniken und die für dich korrekte Ausrichtung der einzelnen Übungen. Dieser Kurs ist einfach eine wunderbare Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, dich einzufühlen und ist auch als erster Step zu verstehen, um dich danach in den anderen Kursen orientieren zu können!

Einfach gesagt – "Eine Veränderung bewirkt stets eine weitere Veränderung." take the first step!