ELLEN HOORMANN
Yogastudio
Taucht ein in unsere heilsame Atmosphäre und lasst euch auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke begleiten.
Private Physiotherapie
Du kannst als privat versicherte/r oder auch ohne ärztliche Überweisung zu mir kommen. Ich freue mich darauf, Dich umfassend zu betreuen zu dürfen.
Personal Coaching
Gerne unterstütze ich dich dabei, um Veränderungen zu wagen und Anworten auf die wichtigen Lebensfragen zu finden.
Du suchst dein yoga?
Wir unterstützen dich
Welcher Yoga-Weg passt zu dir? Ob du Verspannungen lösen, Kraft aufbauen oder innere Ruhe finden möchtest – entdecke die vielfältigen Möglichkeiten des Yoga und finde das, was deinem Körper und Geist guttut.
Bei Ellen Hoormann findest du Kurse und Workshops, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
therapeutisches yoga
Für Körper und Seele: Yoga als sanfter Weg zur Heilung.
Therapeutisches Yoga konzentriert sich auf die Linderung von Beschwerden und Förderung deiner Balance. Durch gezielte Übungen unterstützt es dich dabei, deinen Körper nachhaltig zu stärken und deinen Geist zu entspannen.
kräftigendes yoga
Stärke deinen Körper und finde neue Energie.
Kräftigendes Yoga fokussiert sich auf den Aufbau von Muskelkraft, Flexibilität und Balance. Es ist ideal, um deine Energie zu steigern und deinen Körper fit zu halten – perfekt für alle, die sich auspowern und gleichzeitig achtsam trainieren möchten.
entspannendes yoga
Finde deine innere Ruhe und tanke neue Kraft.
Entspannendes Yoga legt den Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und sanfte Bewegungen. Perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen, Stress abzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
neues Aus deinem yogastudio
KURSE, PLAN UND NEWS
It´s Me - Dein Weg zu dir selbst.
Manchmal verlieren wir uns in den Erwartungen anderer, in alten Mustern oder Zweifeln, die gar nicht wirklich unsere eigenen sind. Doch was wäre, wenn du dir selbst den Raum gibst, um zu erkennen, wer du wirklich bist?
IT’S ME ist mein Herzensprojekt – eine Reise zu dir selbst.
Eine Verbindung aus Atemarbeit, sanftem Yoga und Coaching, um dich in deiner Tiefe zu spüren, deine Werte zu erkennen und für dich einzustehen.
Auf die Matten, fertig, los!
Anfänger Workshop Yoga (5x)
Hier sind alle Einsteiger herzlich willkommen. Maren unterrichtet in diesem Kurs Yoga von der `Pike auf an`. Du erlernst die Grundpositionen des Yoga, Abläufe, Basis-Atemtechniken und die für dich korrekte Ausrichtung der einzelnen Übungen. Dieser Kurs ist einfach eine wunderbare Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, dich einzufühlen und ist auch als erster Step zu verstehen, um dich danach in den anderen Kursen orientieren zu können!
Einfach gesagt – „Eine Veränderung bewirkt stets eine weitere Veränderung.“
Datum: immer Mittwochs
23.04.25 – 28.05.25
(der 30.04. findet nicht statt.)
Uhrzeit: 18:15 – 19:30 Uhr
Yin Yoga
„To know yourself,
you must be with yourself.
To be with yourself,
you must love yourself.“
(R.Kaur)
Yoga Workshop
Diese besondere Event ist immer eine absolute Me-Time.
Beim Yin-Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können.
Meditation und Inspirationen, sowie Amtemarbeit sind hier mit eingebettet und runden diese so sehr wohltuende Session ab.
Frühlings-Sommer-Special für Mitglieder
Frühlings-Sommer-Special für alle Mitglieder!Ihr seid das Herz unserer Community – und dafür möchte ich einfach mal DANKE sagen!
Lasst uns gemeinsam praktizieren, uns verbinden und feiern, was uns als Community ausmacht – verbunden UND frei!
Im Anschluss möchte ich dich auf ein Getränk einladen in einem lockeren Beisammensein.
Dieser Kurs ist exklusiv für unsere Mitglieder und natürlich kostenlos.
Kursplan
Kursplan
Raum für Deine Ideen
Unser lichtdurchfluteter Yogaraum mit kleiner Küchennische und gemütlichem Wartebereich steht zur Vermietung bereit – ideal für Seminare, Workshops, Kurse oder kleine Gruppenveranstaltungen. Ob Bewegung, Begegnung oder Meditation – hier findest Du den passenden Rahmen in ruhiger Atmosphäre. Wir freuen uns auf Deine Anfrage!
