Breath and smile
‘Jeder Moment, in dem Du glücklich bist,
ist ein Geschenk an den Rest der Welt.’
Harry Palmer
YOGA
Breath and smile
‘Jeder Moment, in dem Du glücklich bist,
ist ein Geschenk an den Rest der Welt.’
Harry Palmer
Yoga
Ob zu Hause oder in der Gruppe. Yoga bedeutet Me-Time. Mit sich selbst auf der Matte zu stehen, verbindet Körper und Geist und ist dabei auch noch extrem förderlich für deine körperliche Fitness. Nimm dir die Zeit für dich alleine und tu deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Eine achtsame Auszeit nur mit sich selbst kann besonders in stressigen Phasen Wunder wirken.
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