Vinyasa ist eine Yogaform, die darauf achtet  Bewegungen und Atem symbiotisch miteinander zu verbinden. Es entsteht dadurch eine Art `Meditation in Bewegung` wodurch du dich dem Momentum ganz hinzugeben und deine  Alltagsgedanken einfach mal ganz loslassen kannst. Auf Körperebene findest du hier eine gute Mischung zwischen kräftigenden Sequenzen und auch dehnenden Elementen, die gut auf deine Faszien wirken.

Einfach gesagt: It´s pure Magic.