Yin Yoga
Yin Yoga Alle Level und auch Neueinsteiger sind hier herzlich Willkommen. Eine schöne Alternative zu unseren regulären Kursen und für alle Level geeignet. Hier findest du eine entspannende und entlastende Übungspraxis aus dem Yin-Yoga. Dieser Kurs ist geeignet ab Level I und wird im Wechsel angeleitet von: Ellen Yogalehrerin und: Daniela Yogalehrerin Infos Termine Buchung Beim Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Sie werden sanft aufgedehnt und damit geöffnet. Diese Yogasession kann dir einen wundervollen und ruhigen Kontakt mit deinem Körper und deinem Geist schenken – nämlich durch die Kraft der Regeneration und der Achtsamkeit, Geniesse es – geniesse dich! Einfach gesagt: A really light body and a pure relaxed mind! immer Donnerstagsvon 19.15 – 20.15 Uhr Hier gelangst Du direkt zu eversports.de zwecks Buchung >> klick